Lepsze samopoczucie dzięki optymalnemu klimatowi w pomieszczeniu
Kto z nas nie miał problemów z dusznym powietrzem w pomieszczeniach mieszkalnych lub biurze? Nasze dobre samopoczucie zależy w dużej mierze od klimatu w pomieszczeniu, a więc od temperatury, wilgotności, zanieczyszczeń, zapachów czy przeciągów. Dzięki skoordynowanej technice budynku dom może być zdrową, wolną od pyłków i wirusów oazą dobrego samopoczucia.
Dlaczego klimat w pomieszczeniu jest tak ważny?
Spędzamy do 90% naszego życia w pomieszczeniach zamkniętych. Optymalny klimat w pomieszczeniach ma zatem istotny wpływ na nasze codzienne samopoczucie:
- Produktywność i koncentracja: Optymalna zawartość tlenu sprzyja koncentracji. W rezultacie jesteśmy również bardziej produktywni, gdy zażywamy wystarczająco dużo świeżego powietrza. Potwierdzają to badania przeprowadzone przez brytyjski Oxford Brookes University we współpracy z LCMB Building Performance.
Zgodnie z ich wynikami, optymalny klimat w pomieszczeniu sprzyja wydajności, szybkości i dokładności pracowników – dotyczy to zarówno biura, jak i własnych czterech ścian.
- Relaks: Jesteśmy bardziej zrelaksowani, gdy w zimie jest przyjemnie ciepło, a w lecie przyjemnie chłodno.
- Zdrowie: Suche powietrze w pomieszczeniach podrażnia błony śluzowe i prowadzi do drażniącego kaszlu i suchości oczu. Zanieczyszczenia w powietrzu mogą również powodować spadek wydajności. Z kolei nieprzyjemne przeciągi często powodują napięcie mięśni.
Pyłki, kurz domowy i roztocza mogą wywoływać reakcje alergiczne. Wszystko to może osłabić układ odpornościowy i sprawić, że będziesz bardziej podatny na wirusy i choroby. Dlatego tak ważna jest dobra jakość powietrza.
- Ochrona konstrukcji budynku: Nadmierna wilgotność może sprzyjać powstawaniu pleśni. Jeśli wilgotność powietrza mieści się w normalnym zakresie, chroni to również konstrukcję budynku.
Wentylacja pomieszczeń mieszkalnych
CWL-2
Najbardziej kompaktowa w swoim rodzaju, niezwykle cicha i wysokowydajna – taka jest nowa seria urządzeń CWL-2 firmy WOLF.
Temperatury – kluczowe dla twojego komfortu
Każdy człowiek inaczej odbiera temperaturę pomieszczenia. Oprócz rzeczywistej, mierzalnej temperatury, również temperatura odczuwalna ma wpływ na nasze samopoczucie.
Przy określaniu rzeczywistej temperatury można kierować się zaleceniami normy ISO 7730. Norma ta zawiera wartości orientacyjne dla „komfortowych” temperatur w różnych pomieszczeniach:
- pomieszczenia mieszkalne i robocze: od 20 do 22°C
- pokój dziecięcy: od 20 do 22°C
- sypialnia: od 16 do 18°C
- kuchnia: od 18 do 20°C
- łazienka: od 24 do 26°C
- piwnica: od 10 do 15°C
Przeciągi mogą negatywnie wpływać na dobre samopoczucie
Bez względu na to, jak optymalna jest temperatura, jeśli w pomieszczeniu jest przeciąg, zwykle jest to dla nas nieprzyjemne. Dzięki kontrolowanej wentylacji pomieszczeń mieszkalnych można uniknąć uciążliwych przeciągów i stworzyć optymalny klimat we własnych czterech ścianach.
Wentylacja może być centralna lub decentralna. Systemy centralne charakteryzują się tym, że świeże powietrze jest zasysane centralnie i rozprowadzane do pomieszczeń, które mają być wentylowane. Systemy decentralne pozwalają na dostarczanie powietrza do poszczególnych pomieszczeń lub kondygnacji.
Podczas planowania należy zwracać uwagę, aby
- prędkość powietrza była niższa, niż 0,2 m/s
- nie dochodziło do zawirowań
- wloty i wyloty powietrza były dobrze romieszczone
Wilgotność powietrza
Optymalnie pomiędzy 40 a 60%
Zbyt wysoka lub zbyt niska wilgotność w pomieszczeniach mieszkalnych może mieć znaczący wpływ na nasze samopoczucie.
Zbyt suche powietrze może powodować podrażnienia błon śluzowych i oczu, natomiast przy zbyt wysokiej wilgotności istnieje ryzyko rozwoju pleśni i uszkodzeń konstrukcji.
Inne znaczące zmienne i wskazówki
Oprócz temperatury, przeciągów i wilgotności należy wziąć pod uwagę także inne aspekty. Należą do nich w szczególności:
Jakość powietrza: Z jednej strony, jakość powietrza jest określana przez zawartość tlenu w powietrzu. Tutaj nawet proste działania mogą przynieść efekty: na przykład, rośliny służą jako nawilżacze powietrza i pomagają w osiągnięciu wysokiej zawartości tlenu dzięki ich działaniu oczyszczającemu powietrze. Poza tym ważną rolę odgrywają tu również materiały budowlane i wyposażenie wnętrz. Lakiery, oleje, środki czyszczące i farby wpływają na jakość powietrza w takim samym stopniu jak wirusy czy pyłki.
Oświetlenie: Często zaniedbywane, ale bardzo ważne dla przyjemnego klimatu wnętrza, jest oświetlenie. Idealna przestrzeń życiowa dostarcza dużo światła dziennego, odpowiednie oświetlenie sztuczne o właściwej barwie światła i bez przeszkadzających odbić. Inteligentne koncepcje oświetleniowe przyczyniają się również do lepszego samopoczucia.
Psychologia kolorów: Na nasze samopoczucie przestrzenne wpływają nie tylko dominujące kolory. Na przykład niektóre kolory mogą wpływać na postrzeganie temperatury.
Dźwięk: Szczególnie na ruchliwych drogach, w mieście lub na placach budowy czynniki zakłócające ciszę wpływają na nasze samopoczucie. Pomocna może tu być również kontrolowana wentylacja pomieszczeń mieszkalnych. Wreszcie, nawet w bardzo gorące dni, można bez problemu zamknąć okna i cieszyć się ciszą i spokojem.
Wentylacja pomieszczeń mieszkalnych w nowych i starych budynkach
Kontrolowana wentylacja pomieszczeń mieszkalnych jest szczególnie korzystna w budynkach, w których wysoki standard izolacji ogranicza dopływ naturalnego powietrza. Dotyczy to nowych budynków, w których powszechnie obowiązują wysokie standardy izolacji.
Regularna wentylacja jest zatem szczególnie ważna w nowych budynkach. Centralny system wentylacji automatycznie o to zadba i jednocześnie ochroni cię przed uciążliwymi hałasami. Warto pomyśleć o centralnym systemie wentylacji jeszcze przed rozpoczęciem budowy. W ten sposób w ścianach i sufitach można ukryć rury i kanały centralnej wentylacji.
Nawet w starych budynkach o niskim standardzie izolacji integracja systemu wentylacji ma sens pod pewnymi warunkami. W tym przypadku trendem jest jednak raczej zdecentralizowana wentylacja pomieszczeń mieszkalnych, która dostarcza świeże powietrze do określonych pomieszczeń w zależności od potrzeb – na przykład można w ten sposób zmniejszyć wilgotność w łazience. W tym rozwiązaniu kanały wentylacyjne instalowane są w poszczególnych pomieszczeniach poprzez otwór w suficie lub otwór w ścianie. W ten sposób można zapobiec nadmiernej wilgotności i rozwojowi pleśni.
Masz pytania?
Chcesz się o coś zapytać? Nie wiesz co będzie dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem? Potrzebujesz porady od eksperta? Skontaktuj się z nami!
