Tips en trucs tegen droge verwarmingslucht
Iedereen weet het, het zit iedereen dwars: droge verwarmingslucht is niet alleen onaangenaam, het kan ook schadelijk zijn voor de gezondheid. Tegelijkertijd moeten woon- en kantoorruimtes in de winter aangenaam warm zijn. Dus wat kan er worden gedaan om droge verwarmingslucht te voorkomen?
Moderne ventilatiesystemen zorgen voor een betere luchtkwaliteit en verminderen pollen en virussen. We laten u nog meer tips zien waarmee u de kwaliteit van de binnenlucht kunt verbeteren. Ook leest u welke oorzaken en gevolgen droge verwarmingslucht kan hebben.
Droge verwarmingslucht
De luchtkwaliteit in een gebouw is erg belangrijk voor ons fysieke welzijn. Het wordt bepaald door de luchttemperatuur, de luchtsamenstelling en de luchtvochtigheid.
Met een hygrometer kunt u het waterdampgehalte in de kamers bepalen. De samenstelling en kwaliteit van de lucht daarentegen wordt gemeten met een multifunctioneel meetapparaat of flowmeetapparaat.
Ideale luchtvochtigheid
De ideale luchtvochtigheid hangt af van de ruimte waarin u zich bevindt.
Dit is dan weer afhankelijk van de verblijfsduur. Voor een optimale luchtvochtigheid dient u in de verschillende ruimtes de volgende oriëntatiewaarden in acht te nemen:
- Woonkamer 40 tot 60% relatieve luchtvochtigheid
- Slaapkamer 40 tot 60% relatieve luchtvochtigheid
- Kinderkamer 40 tot 60% relatieve luchtvochtigheid
- Keuken 50 tot 60% relatieve luchtvochtigheid
- Badkamer 50 tot 70% relatieve luchtvochtigheid
- Kelder 50 tot 65% relatieve luchtvochtigheid
Redenen voor een te droge verwarmingslucht
Droge verwarmingslucht is een fenomeen dat vooral in de winter voorkomt. Koude lucht bindt in principe minder waterdamp en vocht dan warme lucht. Hierdoor neemt warme verwarmingslucht vocht beter op.
Als gevolg hiervan daalt de luchtvochtigheid bij het verwarmen en wordt de kamerlucht als droog ervaren. Meet daarom regelmatig de luchtvochtigheid met een hygrometer.
Daarnaast kunnen de volgende lichamelijke klachten erop wijzen dat de verwarmingslucht te droog is:
- Onrustige slaap
- Droge ogen
- Uitputting
- Hoofdpijn
Droge verwarmingslucht: gevolgen en tegenmaatregelen
Met de koude seizoenen neemt ook het risico op verkoudheid en het risico op infectie door ziekteverwekkers toe. Droge verwarmingslucht is een geschikte voedingsbodem voor virussen en bacteriën. De gevolgen van te droge verwarmingslucht en hoe u deze kunt voorkomen vindt u hier:
Verwarmingslucht droogt de slijmvliezen, ogen en luchtwegen uit. Het bevordert ook het schilferen van de huid. Crèmes en oogdruppels helpen hiertegen, maar het is veel effectiever om te zorgen voor een regelmatige toevoer van frisse lucht en een optimale luchtvochtigheid.
Bovendien is de kans op infectie door virussen en bacteriën groter in droge verwarmingslucht, omdat ze zich hier beter verspreiden en langer overleven. Ook zijn droge slijmvliezen vatbaarder voor ziekteverwekkers. Drink daarom veel en gebruik eventueel een neusspray.
Droge verwarmingslucht kan minder zuurstof transporteren. Dit kan leiden tot ademhalingsproblemen, hoofdpijn en slaapstoornissen. Voordat u gaat slapen, moet u goed ventileren.
Hout, leer en andere materialen hebben de neiging om te barsten als ze uitdrogen. U dient de meubels te behandelen met verzorgingsproducten zoals meubelpolijstproducten of olie.
Nog meer tips en trucs
Een gezonde luchtkwaliteit realiseert u met moderne airconditioningsystemen. Naast een roetfilter voor stof, fijnstof en ziekteverwekkers beschikken deze apparaten over woonhuisventilatie met warmteterugwinning.
Dit zorgt automatisch voor een luchtverversing en houdt ook de relatieve luchtvochtigheid binnen een comfortabel bereik tussen 40 en 65%.
Ook zonder technische hulpmiddelen kunt u met enkele trucs het binnenklimaat verbeteren. Om droge verwarmingslucht te vermijden, gaat u als volgt te werk:
Zet kamerplanten in huis: planten binden CO2 en stoten zuurstof uit. Dit zorgt voor een beter binnenklimaat.
Maak gebruik van de vochtigheid in de badkamer en keuken: laat de deur van de kamer open na het douchen, baden of koken zodat de vochtigheid zich kan verspreiden.
Aquarium en waterbakken: een watertank of waterbak op een convectieverwarmer verhoogt de luchtvochtigheid als het water verdampt. Een aquarium kan ook de kamerlucht bevochtigen.
Verwarm alleen zoveel als nodig: hoe hoger de kamertemperatuur, hoe meer vocht de lucht bindt en hoe droger we de lucht waarnemen.
Regelmatige luchtverversing: ventileer goed door het raam enkele minuten wijd open te zetten. Laat de ramen niet gekanteld.
