Consejos y trucos para evitar la sequedad del ambiente debido a la calefacción
Todo el mundo lo conoce, y a todos les molesta: la sequedad del aire que produce la calefacción no solo es desagradable, también puede ser perjudicial para la salud. Al mismo tiempo, los espacios habitables y de oficina deben ser cómodamente cálidos en invierno. Entonces, ¿qué se puede hacer para evitar el aire seco de la calefacción?
Los sistemas de ventilación modernos garantizan una mejor calidad del aire y reducen el polen y los virus. A continuación, te mostramos algunos consejos que te ayudarán a mejorar la calidad del aire interior y te contamos las causas y consecuencias que puede tener la sequedad del ambiente.
Calidad del aire interior para espacios seguros y saludables
La calidad del aire dentro de un edificio es muy importante no solo para nuestro bienestar físico, sino para garantizar ambientes saludables, confortables y seguros que cuiden de las personas que más nos importan.
La calidad del aire interiror está determinada por la temperatura, la composición y la humedad del aire. El contenido de vapor de agua en los espacios se puede medir con un higrómetro, y la composición y calidad del aire con un dispositivo de medición multifunción o un dispositivo de medición de caudal.
Humedad de aire ideal
La humedad ideal depende del espacio.
Esto, a su vez, depende de la duración y la permanencia en este. Se deben observar las siguientes pautas en los distintos espacios para lograr una humedad óptima:
- Sala de estar del 40 al 60% de humedad relativa.
- Dormitorio del 40 al 60% de humedad relativa.
- Habitación de los niños del 40 al 60% de humedad relativa.
- Cocina del 50 al 60% de humedad relativa.
- Baño del 50 al 70% de humedad relativa.
- Sótano del 50 al 65% de humedad relativa.
Causas de un aire demasiado seco de la calefacción
La sequedad del aire es un fenómeno que ocurre especialmente en invierno. En principio, el aire frío retiene menos vapor de agua y humedad que el aire caliente. Esto significa que el aire caliente de calefacción absorbe mejor la humedad.
Como resultado, la humedad del aire desciende al calentar el espacio: el aire se percibe como seco. Por lo tanto, se debe medir la humedad regularmente con un higrómetro.
Además, las siguientes molestias físicas pueden indicar que el aire de calefacción es demasiado seco:
- Sueño inquieto.
- Sequedad de ojos.
- Fatiga.
- Dolor de cabeza.
Aire seco de la calefacción: consecuencias y contraindicaciones
En las estaciones frías, el riesgo de resfriado y de infección por patógenos también aumentan. El aire seco de la calefacción es un caldo de cultivo perfecto para virus y bacterias. Aquí te contamos las consecuencias del aire seco de la calefacción y cómo evitarlo:
El aire de la calefacción seca las membranas mucosas, los ojos y las vías respiratorias. También promueve la descamación de la piel. Por otro lado, las cremas y las gotas para los ojos ayudan, pero es mucho más efectivo garantizar un suministro regular de aire fresco y una humedad óptima.
Además, el riesgo de infección por virus y bacterias aumenta con el aire seco de calefacción, ya que se propagan mejor y sobreviven más tiempo en él. Además, las membranas mucosas secas son más susceptibles a los patógenos. En consecuencia, se debe beber mucha agua y en caso necesario usar un aerosol nasal.
El aire de calefacción seco tiene menos capacidad para transportar oxígeno. Esto puede provocar problemas respiratorios, dolores de cabeza y trastornos del sueño. Antes de irte a dormir, debes ventilar bien.
La madera, el cuero y otros materiales tienden a agrietarse cuando se secan. Se deben tratar los muebles con productos como cera para tapicería o aceite.
Otros consejos y trucos
Puedes mejorar la calidad de aire interior con nuestros sistemas de ventilación mecánica que cuentan con un filtro de partículas para polvo, polvo fino y patógenos y con tecnología de recuperación de calor para renovar el aire de forma continua.
Esto asegura automáticamente un intercambio de aire y mantiene la humedad relativa en un rango agradable entre el 40 y el 65%, permitiendo interesantes ahorros y evitando el derroche energético.
Además, cuentan con herramientas digitales que permiten controlar el sistema y estar al tanto del ahorro energético desde cualquier lugar.
Algunos trucos para mejorar calidad del aire interior en cada habitación sin ayudas técnicas y evitar el aire seco de la calefacción son:
Colocar plantas de interior: las plantas fijan el CO2 y emiten oxígeno. Esto asegura un mejor clima interior.
Aprovechar la humedad del baño y la cocina: deja la puerta de la habitación abierta después de ducharte, bañarte o cocinar para que la humedad se distribuya por sí sola.
Humedecer el ambiente con acuarios y cuencos de agua: un tanque o un cuenco de agua sobre un radiador de convección aumenta la humedad a medida que el agua se evapora.
Calentar solo lo necesario: cuanto más alta es la temperatura en el ambiente, más humedad retiene el aire y más seco percibimos el aire.
Renovar el aire regularmente: ventila adecuadamente abriendo la ventana de par en par durante unos minutos y mp dejes las ventanas abatidas.
